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dimarts, 24 de gener del 2012

Estudio acerca de las lumbalgias en adolescentes

La general alta prevalencia de lumbalgia entre adolescentes sugiere que hay una sensible respuesta de su columna a los factores de riesgo repetitivos del entorno que implican un aumento de la carga de la columna vertebral.
Dada la diferencia de prevalencias encontradas entre chicos y chicas a lo largo de los años académicos, parece acertado pensar en un efecto acumulativo de la sensibilidad al dolor de espalda a lo largo de los años de instituto.
Las chicas que entran el instituto están en el pico de su crecimiento, mientras que los chicos están en su comienzo.
La exposición inmediata de los adolescentes de primer curso a factores tales como pesadas y repetidas cargas, largos periodos de tiempo acarreándolas y un aumento del sedentarismo debido a las tareas académicas puede reflejarse fácilmente en padecimiento de lumbalgia.

diumenge, 8 de gener del 2012

Insomni i fatiga = > freqüència de lesions??


Comencem de nou amb la rutina i és un moment perillós ja que se´ns acumulen els examens de les avaluacions, els entrenaments, els partits comencen a ser de major importància i necessitem estar alerta, no ens arriba amb totes les hores del dia.

L´insomni i la fatiga són una de les causes de lesions més freqüents en aquesta època de la temporada, és per això que us convidem a llegir aquest article tant interessant:
http://prevenir.fundacionmgd.org/insomnio.htm