Comencem de nou amb la rutina i és un moment perillós ja que se´ns acumulen els examens de les avaluacions, els entrenaments, els partits comencen a ser de major importància i necessitem estar alerta, no ens arriba amb totes les hores del dia.
L´insomni i la fatiga són una de les causes de lesions més freqüents en aquesta època de la temporada, és per això que us convidem a llegir aquest article tant interessant:
http://prevenir.fundacionmgd.org/insomnio.htm
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada